Apple Fitness+ est une application créée pour l'Apple Watch, conçue pour vous aider à faire de l'exercice et à rester en forme : voici ce qu'elle propose, comment elle fonctionne et combien elle coûte.
Se mettre en forme est le leitmotiv de la société moderne, qui mise sur un mode de vie de plus en plus sain et durable : manger équilibré, faire de l'exercice et se dépenser font donc partie des priorités absolues. C'est pourquoi Apple Fitness+, la première application dédiée au fitness et conçue pour l'Apple Watch, a été créée. Cet outil permet d'utiliser les paramètres enregistrés par le dispositif de poignet, ce qui permet aux utilisateurs de les visualiser sur tous leurs appareils, et de mieux gérer leurs entraînements. En bref, une application vraiment innovante, à tel point que beaucoup se demandent quand Apple Fitness+ sera disponible en Italie.
Ce qu'est Apple Fitness+ et ce qu'il fait
Apple Fitness Plus propose un large éventail d'entraînements de différents niveaux réalisés par des instructeurs experts, avec une musique motivante pour accompagner chaque exercice. Le choix est large et structuré, chaque entraînement étant calibré en fonction de votre niveau de compétence pour offrir une expérience engageante aux débutants comme aux pratiquants avancés.
Le programme peut fournir des recommandations personnalisées qui tiennent compte des entraînements que vous avez déjà effectués et propose de nouvelles options liées à votre type d'activité physique préféré ou quelque chose d'innovant pour compléter ce que vous avez déjà fait. Apple Fitness+ est l'appli qui a la capacité de personnaliser votre entraînement, vous permettant de choisir l'instructeur, le type de musique et la durée des exercices.
Musique sur Apple Fitness+
Un élément clé de cette appli est la musique, qui accompagne chaque entraînement et le rend plus amusant et engageant. Les clients d'Apple Fitness+ peuvent choisir parmi neuf styles de musique différents : Everything Rock, Hip Hop/R&B, Pure Dance, Latest Hits, Latin Grooves, Chill Vibes, Throwback Hits, Top Country et Upbeat Anthems. Il est également possible de filtrer sur la base de la musique que vous souhaitez écouter l'entraînement qui convient le mieux à votre humeur. D'ailleurs, la musique d'Apple Fitness+ peut également être écoutée par ceux qui n'ont pas d'abonnement à Apple Music.
Comment Apple Fitness+ fonctionne
Lorsque vous voulez faire de l'exercice avec Apple Fitness+, l'application est capable de vous fournir les détails de chaque entraînement, comme le type d'équipement nécessaire, la liste de lecture ou le genre de musique correspondant, etc. Vous pouvez également prévisualiser votre séance d'entraînement. Bien entendu, il est également possible de choisir un entraîneur, ce qui vous permet de donner une touche personnelle à votre entraînement. Les biographies de chaque formateur sont disponibles sur l'application, ce qui vous permet de faire un choix judicieux. Pendant l'entraînement, vous pouvez suivre vos progrès en direct : fréquence cardiaque, calories brûlées, etc.
Aussi avec les activités de cyclisme, de rameur, de HIIT et de tapis de course, la barre de brûlage montre comment les métriques se comparent à celles des autres utilisateurs qui ont déjà effectué l'entraînement. Apple Fitness+ est également capable de recommander des entraînements spécifiques en fonction des activités que vous pratiquez habituellement avec l'application d'entraînement de l'Apple Watch, et même de suggérer de nouveaux entraîneurs et des exercices spécifiques. Pour trouver un entraînement spécifique, vous pouvez filtrer et trier certains types d'entraînements par entraîneur, durée, genre de musique, etc.
S'abonner à Apple Fitness+
Pour utiliser Apple Fitness+, vous devez vous abonner. Pour ce faire, vous devez disposer d'une Apple Watch Series 3 ou d'une version ultérieure, ainsi que d'un iPhone 6s ou de tout autre modèle ultérieur, ou d'un iPad. Pour vous abonner, vous devez ouvrir l'application et sélectionner "Essai gratuit", puis suivre les instructions pour confirmer l'abonnement. Pour Apple Fitness plus, le prix de l'abonnement après l'expiration du mois d'essai gratuit est de 9,99 dollars par mois ou 79,99 dollars par an.