Écouter de la musique avant de se coucher peut être mauvais pour votre cerveau et votre sommeil
Écouter trop de musique peut avoir des effets négatifs sur l’endormissement et le cycle du sommeil. C’est ce que révèle une récente étude Beaucoup de gens écoutent de la musique pour s’endormir, mais une nouvelle étude révèle que l’effet n’est peut-être pas si sain. Les mélodies qui envahissent notre cerveau la nuit pourraient causer des … Lire la suite