Il existe une infinit\u00e9 de smartwatches pour la course \u00e0 pied qui sont utilis\u00e9es pour surveiller nos performances. Le probl\u00e8me est alors de choisir le wearable qui convient \u00e0 vos besoins. Dans ce guide intuitif et complet, nous examinons ce qu'il faut prendre en compte lors de l'achat d'un tel appareil.<\/p>\n
Comme toujours, il n'y a pas un seul produit qui peut \u00eatre d\u00e9crit comme le meilleur absolu. Tout d\u00e9pend de nos besoins. Sur ce que nous devons faire avec notre smartwatch et en m\u00eame temps sur l'argent dont nous disposons. Tout d'abord, disons que ces appareils sont tr\u00e8s utiles. Ils combinent, gr\u00e2ce \u00e0 des applications connect\u00e9es au smartphone, plusieurs services dans un seul et m\u00eame wearable. Du suivi de nos performances au suivi de notre itin\u00e9raire par GPS. De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, si vous \u00eates un adepte de la course \u00e0 pied, les trackers d'activit\u00e9 sont devenus presque indispensables.<\/p>\n
Avant d'\u00e9num\u00e9rer les meilleures caract\u00e9ristiques \u00e0 prendre en compte lors de l'achat, jetons un coup d'\u0153il aux diff\u00e9rentes gammes de prix des smartwatches et des trackers d'activit\u00e9 pour comprendre \u00e0 quoi s'attendre en fonction de ce que vous d\u00e9pensez. L'entr\u00e9e de gamme est inf\u00e9rieure \u00e0 100 \u20ac. Les appareils de cette gamme de prix ne fournissent souvent pas de service GPS, mais peuvent \u00eatre int\u00e9gr\u00e9s \u00e0 diverses fonctions en s'associant \u00e0 un smartphone. Attention, toutefois, les fonctionnalit\u00e9s telles que les compteurs de calories et de pas ne sont souvent pas vraiment fiables.<\/p>\n
Le milieu de gamme se situe entre 100 et 250 euros. Dans cette gamme, nous trouverons des fonctions plus sp\u00e9cifiques telles que la fr\u00e9quence cardiaque, les s\u00e9ances d'entra\u00eenement et le suivi pr\u00e9cis des performances. En outre, les utilisateurs peuvent \u00e9galement installer des applications sp\u00e9cifiques telles que Runtastic ou Strava, qui leur permettent de surveiller chaque param\u00e8tre de leur entra\u00eenement.<\/p>\n
Le haut de gamme co\u00fbte en moyenne 300 euros ou plus. Dans cette gamme, nous trouvons des services de coaching en temps r\u00e9el, des fonctions et des programmes pour atteindre un poids sain et des temps de r\u00e9cup\u00e9ration recommand\u00e9s. L\u00e0 encore, le choix d\u00e9pend de vos objectifs : si vous souhaitez \u00e9tablir un plan d'entra\u00eenement annuel avec plusieurs objectifs hebdomadaires, mieux vaut opter pour le haut de gamme.<\/p>\n
La premi\u00e8re fonction \u00e0 prendre en compte est le calcul de la distance parcourue. Certains wearables utilisent le capteur GPS du smartphone. Mais le syst\u00e8me le plus fiable est le capteur GPS \u00e0 l'int\u00e9rieur du v\u00eatement. Une autre fonctionnalit\u00e9 tr\u00e8s importante est le suivi de la fr\u00e9quence cardiaque, qui n'est malheureusement pas pr\u00e9sent sur tous les trackers d'activit\u00e9. La fr\u00e9quence cardiaque n'est pas fiable \u00e0 100 %, mais c'est un bon indicateur de votre \u00e9tat de sant\u00e9.<\/p>\n
Si vous cherchez la forme parfaite, achetez des appareils qui proposent des plans de br\u00fblage des graisses et surveillent les calories br\u00fbl\u00e9es. Si vous ne connaissez pas bien la course \u00e0 pied, choisissez une smartwatch dot\u00e9e d'une fonction d'entra\u00eenement. Vous pouvez donc avoir des plans personnels \u00e0 suivre pour am\u00e9liorer votre condition physique. Il existe \u00e9galement des smartwatches qui g\u00e8rent les intervalles, les p\u00e9riodes de repos et organisent la semaine avec diff\u00e9rents entra\u00eenements pour la force, le souffle et la vitesse. Si nous voulons am\u00e9liorer nos performances, nous devons pr\u00e9f\u00e9rer les smartwatches ou les trackers de fitness qui permettent un suivi en direct de nos activit\u00e9s. Cela nous permettra de voir instantan\u00e9ment si nous faisons une erreur dans notre entra\u00eenement ou si nous devons augmenter le rythme pour atteindre nos objectifs. Il y a \u00e9galement un retour en temps r\u00e9el pour am\u00e9liorer la posture et la foul\u00e9e.<\/p>\n
Les puristes du running n'aiment pas la musique pendant la course. Cependant, si vous \u00eates novice en mati\u00e8re de course \u00e0 pied, ou si vous allez courir pour rester en forme, la musique peut \u00eatre la bonne motivation. Dans la plupart des cas, nous devons compter sur un smartphone pour obtenir nos morceaux pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s. Cependant, il existe des smartwatches qui int\u00e8grent une carte microSD pour stocker vos morceaux pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Un petit guide intuitif pour comprendre quels sont les aspects \u00e0 consid\u00e9rer lorsque nous sommes sur le point d’acheter une smartwatch et un tracker pour la course \u00e0 pied Il existe une infinit\u00e9 de smartwatches pour la course \u00e0 pied qui sont utilis\u00e9es pour surveiller nos performances. Le probl\u00e8me est alors de choisir le wearable … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":420,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-14204","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-technologie101"],"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/commentouvrir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14204","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/commentouvrir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/commentouvrir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/commentouvrir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/420"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/commentouvrir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14204"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/commentouvrir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14204\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/commentouvrir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14204"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/commentouvrir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14204"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/commentouvrir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14204"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}