Emménager dans une nouvelle maison peut être un processus intimidant pour n’importe qui, mais c’est particulièrement difficile pour les personnes qui ont été victimes de violence. Le fait de déménager dans un logement sûr peut apporter un sentiment de sécurité et de stabilité bien nécessaire. Voici quelques étapes qui peuvent aider les survivants d’abus à créer un sanctuaire.
1. Trouver un nouveau foyer : Un foyer sûr est essentiel pour les survivants de la violence. Lorsqu’ils cherchent une nouvelle maison, les survivants doivent tenir compte de leurs besoins, de leur budget et de l’endroit où ils se trouvent, ainsi que des caractéristiques de sécurité comme les systèmes d’alarme et les serrures qui fonctionnent. En outre, les survivants doivent rechercher des ressources dans leur région, comme des refuges ou des logements avec services de soutien.
2. Établir un environnement sûr : Une fois que le nouveau logement est sécurisé, les survivants doivent se concentrer sur la création d’un environnement exempt de déclencheurs. Cela signifie que les survivants doivent retirer tout ce qui leur rappelle leurs expériences passées, comme des photos ou des objets qui peuvent évoquer des souvenirs douloureux. De plus, les survivants doivent apporter des objets qui leur rappellent la sécurité et le confort, comme des parfums réconfortants et des objets qui apportent un sentiment de joie.
3. sécuriser les finances : Trouver et maintenir une stabilité financière est essentiel pour les survivants d’abus. Les survivants doivent se renseigner sur les ressources telles que les prestations gouvernementales, l’aide au logement et l’aide juridique. En outre, les survivants doivent établir un budget et économiser de l’argent chaque fois que possible.
Obtenir l’accès aux services essentiels : Il est important pour les survivants d’abus d’avoir accès aux services essentiels. Cela inclut l’accès aux soins de santé, au transport, aux services juridiques et aux services de santé mentale. Les survivants doivent rechercher et identifier les ressources dans leur région qui offrent ces services.
Créer un réseau de soutien : Il est essentiel pour les survivants de la violence d’avoir un réseau de soutien composé d’amis et de membres de la famille. Les survivants doivent rechercher des personnes de confiance qui peuvent leur apporter un soutien émotionnel et des conseils en cas de besoin. De plus, les survivants doivent rechercher des ressources telles que des groupes de soutien ou des thérapies afin de trouver un espace sûr pour traiter leurs expériences.
6. Répondre aux besoins de santé mentale et aux besoins émotionnels : Se remettre d’un abus peut être un processus long et difficile, il est donc important pour les survivants de prendre soin de leur santé mentale et de leurs besoins émotionnels. Cela inclut des activités telles que la pleine conscience, les techniques de relaxation et les soins personnels. En outre, les survivants devraient demander de l’aide en cas de besoin et faire appel à des services professionnels de santé mentale si nécessaire.
7. Trouver des ressources juridiques : Les survivants d’abus devraient chercher des ressources juridiques pour les aider dans leur situation. Cela inclut des ressources telles que les avocats bénévoles, l’aide juridique et les organisations de défense des victimes. En outre, les survivants devraient chercher des ressources telles que les ordonnances restrictives et autres protections juridiques pour assurer leur sécurité.
8. Assurer la sûreté et la sécurité physiques : Assurer la sûreté et la sécurité physiques est essentiel pour les survivants d’abus. Cela comprend des mesures telles que l’installation de systèmes de sécurité, le changement des serrures et la création d’un plan de sécurité. En outre, les survivants doivent conserver les documents et objets importants dans un endroit sûr et être conscients de leur environnement.
9. Fournir des soins et un soutien à long terme : Se remettre d’un abus demande du temps et de la patience. Les survivants devraient chercher des ressources pour leur fournir des soins et un soutien à long terme, comme une thérapie et des groupes de soutien. De plus, les survivants devraient prendre le temps de développer des habitudes saines et de prendre soin d’eux-mêmes.
La création d’un foyer sûr et solidaire est essentielle pour les survivants d’abus. En suivant ces étapes, les survivants peuvent créer un sanctuaire qui leur apportera sécurité et stabilité.
Il existe de nombreuses façons d’aider une femme victime de violence. L’une d’elles consiste à lui fournir un endroit sûr où rester. Il peut s’agir de la maison d’un ami, d’un parent ou d’un refuge. Une autre façon de l’aider est de lui fournir des ressources, comme une liste de refuges dans la région ou une liste de ressources pour les femmes victimes de violence. Vous pouvez également lui apporter un soutien émotionnel et l’aider à élaborer un plan de sécurité.
La Bible n’aborde pas spécifiquement la question de la maltraitance, mais elle fournit des conseils sur la manière de gérer les situations et les relations difficiles. En général, la Bible enseigne que nous devons aimer notre prochain comme nous-mêmes (Lévitique 19:18) et faire aux autres ce que nous voudrions qu’ils nous fassent (Matthieu 7:12). Cette règle d’or s’applique à tous les domaines de la vie, y compris la façon dont nous traitons nos proches.
La Bible enseigne également que le mariage est une alliance sacrée entre un homme et une femme, et que le mari doit être le chef de famille (Éphésiens 5:22-33). Cela ne signifie pas que les maris doivent maltraiter leur femme, mais plutôt qu’ils doivent diriger leur famille avec amour et respect. Les épouses doivent également se soumettre à leur mari (Éphésiens 5:22-24), mais cette soumission doit se faire de plein gré et non par crainte ou par contrainte.
Si vous êtes dans une situation de maltraitance, la première étape est de demander de l’aide à un ami de confiance ou à un conseiller. Si vous êtes en danger immédiat, appelez la police. Il existe également de nombreuses organisations qui peuvent aider les victimes d’abus, comme la National Domestic Violence Hotline (1-800-799-7233). N’oubliez pas que vous n’êtes pas seul et que de l’aide est disponible.