Enid

Qu’est-ce que la gestion de l’attention ? La gestion de l’attention est la pratique consistant à gérer son attention et sa concentration afin d’obtenir les résultats souhaités, tels qu’une productivité accrue et un meilleur bien-être mental. Elle implique de choisir consciemment ce à quoi on accorde son attention, ainsi que d’être conscient des distractions et … Read more