La science derrière le réveil à 3 heures du matin et comment retrouver le sommeil
Pourquoi je me réveil à 3h du matin ? La signification d’un réveil entre 3h et 5h Tout d’abord, cela peut être simplement un souci de respiration, un problème d’oxygénation de l’organisme. Mais cela peut aussi symboliser un poids psychologique. Un problème qui vous tracasse peut alors devenir physiquement oppressant et vous réveiller au milieu … Lire la suite