Déstresser en voiture : Conseils pour rester calme sur la route
Comment déstresser en voiture ? – Lorsque vous êtes à l’arrêt, placez vos mains à 9H15 sur le volant. Calez-vous bien au fond de votre siège. – Inspirez, en contractant les épaules et en serrant le volant. – Expirez en vidant totalement l’air de vos poumons relâchez-les ! En savoir plus sur www.topsante.com La conduite … Lire la suite