Exercer sa mémoire après 60 ans : conseils et astuces
Comment faire travailler sa mémoire après 60 ans ? Pour améliorer la mémoire après 60 ans, misez sur les exercices qui font travailler le cerveau : sudoku, mots fléchés, tarot, échecs ou encore bridge. Ces jeux sont parfaits pour allier l’utile à l’agréable. Ils stimulent le cerveau tout en s’amusant ! En savoir plus sur … Lire la suite