Les aliments énergétiques et leur importance dans notre alimentation
Quelle sont les aliments énergétiques ? Ce sont les féculents, les tubercules, les légumes secs Ils apportent des fibres et des glucides complexes qui permettent d’être rassasiés. Il est recommandé d’en consommer l’équivalent en volume de 6 poings par jour. En savoir plus sur www.santepourtous.nc Les aliments énergétiques sont ceux qui fournissent l’énergie nécessaire à … Lire la suite