Comment se déconnecter de son téléphone ?
Voici cinq étapes pour réussir à se déconnecter, au moins de façon épisodique. Dresser l’état des lieux de votre addiction au numérique. Modifiez vos paramètres. Des applications pour lever le pied. Votre employeur vous fournit des outils. La “digital detox” en dernier recours. En savoir plus sur www.capital.fr Dans le monde actuel où nous sommes … Lire la suite