Énergie vitale

C’est quoi une montée de kundalini ? Dans la tradition du Tantra, l’énergie kundalini repose comme un serpent enroulé à la base de la colonne vertébrale. Lorsque cette énergie dormante circule librement vers le haut, à travers les sept centres énergétiques, ou chakras, et conduit à un état de conscience élargi, on parle d’éveil de … Lire la suite

En pratique : des exercices dynamiques, des respirations profondes et intenses (on retient le souffle, on serre le périnée, puis on enchaîne des exercices de respiration très rapides, deux ou trois par seconde, sans aucune pause), puis des méditations chantées. En savoir plus sur madame.lefigaro.fr L’énergie est une force vitale qui circule à travers notre … Lire la suite