Posture au bureau

Comment une personne doit se tenir au bureau ? L’idéal est que le tronc fasse un angle droit à 90° avec les cuisses . Se tenir ainsi permet d’être assis le plus confortablement possible. Cette position est la meilleure pour éviter le mal au dos mais il faut aussi bouger, se lever, s’étirer, rouler les … Lire la suite