Le droit à la déconnexion : Expliqué

Qu’est-ce que le droit à la déconnexion ? Le droit à la déconnexion est un concept juridique qui garantit aux employés le droit de se déconnecter de leur travail après leurs heures de travail. Cela signifie que les employeurs ne peuvent pas exiger de leurs employés qu’ils soient disponibles pour des communications liées au travail … Read more

Le hacking cérébral expliqué

Qu’est-ce que le Brain Hacking ? Le brain hacking est une forme d’intervention en santé mentale basée sur la technologie qui utilise des logiciels et d’autres outils pour modifier les pensées et les comportements d’une personne. Le Brain Hacking utilise une combinaison de stratégies, y compris la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), l’auto-assistance guidée, la pleine conscience … Read more