Activités pour décompresser : comment se relaxer et se détendre ?
Quelle activité pour decompresser ? 6 activités pour décompresser Prenez l’air et sortez. Vous n’êtes pas adepte du jogging ? Un massage pour tout oublier. Vous êtes tellement tendue que vos muscles sont crispés. Yoga, Qi Gong,… Testez les bienfaits des pierres chaudes. Une séance sauna ou hammam avant de rentrer. Défoulez-vous : Faites du … Lire la suite