Mort, nausée, soif, forte transpiration et plus encore : quand s'alarmer et appeler un médecin. La chaleur extrême peut nous tuer : les symptômes.
Les décès liés à la chaleur sont l'une des raisons qui devraient nous convaincre de redoubler d'efforts pour enrayer le changement climatique. Ils se comptent par centaines et touchent principalement les membres les plus faibles de la société, comme les personnes âgées. Entre le 25 et le 30 juin, par exemple, dans le comté de Multnomah, dans l'Oregon (États-Unis), une vague de températures élevées sans précédent a provoqué un nombre de décès quatre fois supérieur à la normale. Quelque chose de similaire s'est produit au Canada : le diffuseur public de l'État, CBC, a fait état de " centaines de morts soudaines ".
Quels sont les symptômes du coup de chaleur
Voici les effets du coup de chaleur, qui peuvent rendre les gens malades et même les tuer. Elle se produit lorsque le corps est incapable de se refroidir par la transpiration : nous l'avons également expliqué dans un article sur les raisons pour lesquelles l'humidité est plus inconfortable que la chaleur. Lorsque l'air est saturé d'eau et qu'il ne peut plus absorber d'H2O, la sueur reste sur la peau, incapable de remplir la fonction fondamentale de refroidissement du corps par évaporation.
De plus, comme le soulignent les experts, la transpiration nous déshydrate, réduisant le volume sanguin et compromettant la circulation sanguine vers le cerveau, les intestins, le cœur, les reins, etc. En outre, un sang plus épais augmente la probabilité de coagulation.
Les symptômes à surveiller, surtout si vous faites partie des personnes à risque, sont les crampes musculaires, ainsi que la faiblesse, les nausées, la soif et une forte transpiration. Les stades ultérieurs comprennent une peau froide et moite et un rythme cardiaque rapide et faible, qui peut être mesuré par le pouls. Le dernier stade, qui nécessite une attention médicale immédiate, se manifeste par une confusion, une absence de transpiration et une perte de conscience.
Comment se protéger de la chaleur
Malheureusement, les moyens de se protéger des effets indésirables de la chaleur sont très simples et consistent à s'hydrater, à éviter le soleil et l'activité physique, et à utiliser un ventilateur (qui souffle de l'air sur votre corps, rétablissant ainsi des conditions idéales). Tremper vos mains dans de l'eau froide peut également être une bonne idée. Un autre conseil est de porter des vêtements adaptés, c'est-à-dire des vêtements frais qui facilitent la transpiration : en attendant la commercialisation d'un T-shirt qui fonctionne comme une climatisation, tout juste inventé en Chine, quelque chose de léger et de blanc fait aussi l'affaire.
Giuseppe Giordano